Перименопауза жайлы айыптаулар мен шындық
Перименопауза мен менопаузаның тақырыптары бұрын жабық, тыйым салынған мәселелер ретінде қарастырылған. Алайда, қазіргі заманда теледокторлар мен әлеуметтік желі ықпалының арқасында бұл тақырып ашық талқылауға түсіп, әйелдердің өміріндегі маңызды кезең ретінде кеңінен танылды. Әсіресе, 40 жастан асқан әйелдердің денсаулығы мен күнделікті жағдайына әсері жөнінде ақпарат көптеп таралуда. Осы себепті перименопаузаның мәнін дұрыс түсіну және оған қатысты негізсіз ілеспелі ойлар мен кеңестерге сенбеу маңызды.
Перименопауза мен менопаузаның негізгі түсінігі
Менопауза – әйелдің соңғы етеккірінен кейінгі бір жылға дейінгі кезеңді білдіреді. Ал перименопауза – осы кезең басталмас бұрын жылдар бойы жалғасатын, гормоналдық өзгерістер мен симптомдар көрінетін уақыт аралығы. Бұл кезеңде эстроген, прогестерон және басқа да гормондардың деңгейі ауытқып, ағза тұрақсыздыққа ұшырайды. Осы себепті бұл кезеңде ыстық толқулар, етеккірдің ретсіздігі немесе ауыр өтуі, мазасыздық секілді белгілер жиі байқалады.
Алайда, гормондардың деңгейі үнемі өзгеріп отырғандықтан, перименопаузаны дәл анықтайтын арнайы тест жоқ. Бұл әмбебап сынақтың жоқтығын білу әйелдерді маркетингтік алданулардан сақтайды.
Гормондардың ауысуы мен симптомдардың ерекшеліктері
Гормондар тұрақсыздық кезеңінде үнемі ауытқып, кейде қалыпты деңгейден жоғары немесе төмен болуы мүмкін. Бұл жағдай перименопаузаның симптомдарының ұлғая түсуіне әкеледі. «Перименопауза симптомдары кезінде ең ауыр болуы мүмкін», – дейді Mary Ann Lumsden, Халықаралық менопауза қоғамының бұрынғы төрайымы.
Әлеуметтік және медициналық контекст, мысалдар
Әлеуметтік желілер мен танымал тұлғалардың кеңесі көбінесе гормоналды ауыстыру терапиясын (ГАТ) перименопаузаға дереу бастауға шақырады, бірақ бұл толық зерттелген және дәлелденген ұсыныс емес. Мысалы, автор дәрігерге шалауымен бөліскенде, досы ГАТ-ны тез таңдап, рецепті алу қажет екенін айтады. Бірақ бұл кеңес барлық жағдайға арналмаған.
ГАТ негізінен менопауза кезінде гормон деңгейі төмендегенде қолданылады және көптеген зерттеулер мен емдеулер дәл осы кезеңге бағытталған. Перименопаузада гормондардың ағзадағы өндірісі әлі толық тоқтаған жоқ, сондықтан дәрі-дәрмектердің әсері аз немесе кері әсерін тигізуі ықтимал. ГАТ перименопауза кезеңінде ішек қан кетуін тудыруы мүмкін.
Қосымша өнімдер мен витаминдер туралы пікір
Маркетологтар мен сұлулық индустриясы орта жастағы әйелдерге арнайы витаминдер мен қоспаларды пайдалануды белсенді түрде ұсынады. Алайда олардың тиімділігі мен қауіпсіздігі ғылыми дәлелдермен расталмаған. Мысалы, кейбір әйелдер тестостерон қосымшаларын қабылдайды, бірақ қан талдамалары гормон деңгейінің өзгермегенін көрсетеді. Бұл – қабылданған өнімнің маңызсыз екеніне немесе қалаған әсерді бермейтініне дәлел.
Практикалық маңызы мен әсері
Перименопауза симптомдары әрбір әйелге жеке тән және олар гормондық өзгерістермен ғана байланысты емес. Мысалы, шаршау, ми жұмысындағы оқшаулау, безгек, ас қорыту мәселелері гормондардан тыс себептерден туындауы ықтимал. Сондықтан осы симптомдар байқалған жағдайда тек перименопауза деп бағалауға болмайды, мамандарға қаралып, басқа ауруларды жоққа шығарған дұрыс.
Әйелдердің көпшілігі 40 жастан кейін балалар мен қарт ата-аналарын күтіп, жұмыспен айналысып, түрлі әлеуметтік қысымдарға ұшырайды. Мұның өзі психологиялық және физикалық күйзелістерге себеп болып, кейбір симптомдарды күшейте түседі.
Қорытынды
Перименопауза әйел ағзасындағы гормондар деңгейінің ауытқуына байланысты күрделі, ұзақ кезең. Бұл кезеңде кейбір симптомдар байқалады, бірақ оларды менопаузаға дейінгі өзгерістер ретінде қарау керек. Гормоналды тесттер немесе арнайы қоспалар құтқарушы емес. ГАР барлық әйелге бірдей көмектеспейді және оның пайдалылығы тек менопауза кезеңінде дәлелденген. Сондықтан әрбір әйелдің жағдайын жеке қарастыру, медициналық кеңес алу қажет.
Перименопауза жайлы шындық пен мифтерді ажыратып, өз денсаулығына саналы қарау – ең дұрыс жол.
TAGS: перименопауза, менопауза, гормондар, гормоналды ауыстыру терапиясы, әйелдердің денсаулығы, қоспалар, симптомдар
Дереккөз: MIT Technology Review
